#下班經濟學 史上最符合我本人困擾的一集
原來少量多餐是迷思
到底要怎麼做才能成...

#下班經濟學 史上最符合我本人困擾的一集
原來少量多餐是迷思
到底要怎麼做才能成功變瘦不復胖？
還有最近很紅的168斷食法真的有效嗎？
網紅蕾菈和減重名醫宋晏仁聯手教大家他們瘦20公斤以上的血淚史！
我不貪心，拜託讓我至少瘦五公斤😂
#減重 #狂瘦 #蕾菈 #宋晏仁 #斷食
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